역류성 식도염 증상 및 원인 : 정말 간단하게 해결 합니다

역류성 식도염은 우리 사회인이 다 가지고 있는 증상 중 하나입니다. 사회생활을 하면서 알게 모르게 받는 스트레스 때문이기도 합니다. 소화가 잘 되지 않거나 계속 신물이 올라온다면 반드시 확인을 하셔야 될 것들이 있습니다. 증상과 원인 그리고 예방방법에 대해서 천천히 설명을 드리도록 하겠습니다.

 

 

역류성 식도염이란?

 

역류성 식도염이란 식도에서 역류가 되어서 염증이 된 상태를 뜻 합니다. 음식을 먹게 되면 위에서 소화를 시켜야 되는데 소화액이 역류하여 식도를 타고 올라오기 때문에 신 맛을 자주 느끼신다면 역류성 식도염을 의심해 보실 수 있습니다. 아래의 증상이 있으면 조금 더 의심을 해보실 수 있습니다.

 

• 식도 통증
• 속쓰림
• 위산역류
• 신 맛이 자주 난다
• 가슴통증

이런 증상은 위산이 식도로 역류하게 되어 조직을 손상시키는데 식도염의 일반적인 형태로서 만성 역류성 식도염으로 조직이 변경될 수 있으므로 주의를 기울이셔야 합니다.

 

 역류성 식도염 원인

 

역류성 식도염의 원인은 여러 가지로 나뉠 수 있습니다. 나이불문하고 현대사회에서 거의 모든 분들이 가지고 있는 일반적인 질병으로서 생활습관과 식습관 때문에 여러가지 원인으로 분류가 됩니다. 저 또한 역류성 식도염을 달고 살고 있긴 한데 한 번씩 굉장히 불쾌한 신 맛이 나긴 합니다. 원인을 살펴보니 어쩔 수 없이 올 수밖에 없는 것들이었습니다.

 

1. 비만

비만은 복부에 압력을 가하게 되어서 하부의 식도막의 압력을 높이게 되는 큰 원인입니다. 높은 압력 때문에 역류가 되어 식도염에 걸릴 확률이 매우 높습니다. 비만은 역류성 식도염뿐만 아니라 고지혈증에도 굉장히 좋지 않은 영향을 미치게 되는데 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 적절한 체중조절이 필요할 것으로 보입니다.

2. 흡연

담배의 니코틴은 역류성 식도염의 위험요소 중 하나입니다. 흡연은 식도 조직을 손상시켜서 역류를 제어하는 저항력이 줄어들 수 있습니다. 

 

3. 식습관

요즘 맛있는 음식들은 다 고지방, 고단백 식품이고 초콜릿이나 커피 역시 역류성 식도염에 굉장히 취약합니다. 사실 우리가 접하는 모든 음식들이 건강에 취약한 음식들이긴 합니다. 

 

 

 

 역류성 식도염 예방방법

 

예방방법은 증상과 연관이 있겠죠? 증상에 대한 것을 조금 조절한다면 역류성 식도염을 예방하실 수 있습니다. 간단한 방법이지만 굉장히 실천하기 어려운 것들인데 여러분들도 신경을 쓰시면서 머리로 인지를 하고 계신다면 충분히 예방하고 나을 수 있습니다.

 

• 식습관 개선 : 지방, 초콜릿, 토마토, 커피 등을 조절하셔야 합니다.
• 체중 관리 : 비만은 역류성 식도염뿐만 아니라 각종 질병에 굉장히 연관이 있어서 꼭 하시기 바랍니다.
• 수면 중 머리를 높게들어서 역류되는 소화액을 예방합니다.

 

역류성 식도염은 식도와 밀접한 관계가 있고 조직이 변형되면 암으로 변이 될 수 있는 가능성이 없지 않아 있습니다. 식도암을 한 번씩 들어는 보셨을 텐데 나와는 상관이 없는 일이라고 생각을 하시면 안 됩니다. 갑자기 찾아오는 무서운 병이기도 하고 암 보험이 안 들어져 있으면 금전적으로 굉장히 힘들어질 수 있는 상황에 놓일 수 있습니다. 8개 암 보험회사에서 무료로 견적을 받고 상담을 진행하 할 수 있으니 방법 또한 있으니 참고하시기 바랍니다.