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생활정보159

코막힘 뚫는 법 사무실, 집에서도 실천 할 수 있는 방법 코막힘 뚫는 법 비염이나 자주 코가 막히는 분들은 자주 코가 막힘에 대한 것이 얼마나 불편할지 그리고 호흡이 제대로 되지 않아서 두통이 오는 경우가 있습니다. 일상생활에서 조금의 노력으로 코막힘을 줄여보는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 코막힘 뚫는 법 코가 막혔을 때 가장 불편한 부분은 숨쉬기가 가장 불편하고 숨을 잘 쉬기 위해서 입으로 호흡을 굉장히 많이 하는데 이것은 두통을 유발할 수 있습니다. 회사, 집에서 코막힘을 해소할 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다. 1. 가습기 사용 코막힘의 원인은 건조하여 코안의 점막이 마르는 원인이 큽니다. 이를 완화하기 위해서는 가습기를 이용하여 코안의 수분을 묽게 하여 코안의 조직과 점만을 진정시켜 줍니다. 적정한 습도는 수분을 증가시켜 호흡을 쾌적하게 할 수 있.. 2023. 5. 24.
부산 가볼만한 곳 11선 계속 업데이트 됩니다 부산 여행객은 나날이 급증을 하고 있고 한국인은 물론 해외여행객들도 방문을 많이 하고 있습니다. 관광명소가 많기 때문에 여행을 오시면 부산의 명소는 어딘지 알아보도록 하겠습니다. 1. 해운대 부산은 굉장히 많은 해수욕장이 있습니다. 그 중 가장 유명한 곳이 해운대인데 해운대는 해변과 네온사인이 합쳐진 활동적인 해변입니다. 여름이 되면 모래사장에 발디딤틈이 없을 정도로 관광객들이 많이 몰려오고 초여름이 되면 백사장에서 외국인들이 비치발리볼이나 놀이를 하는 모습들을 볼 수 있는데 외국 해변의 느낌도 들 수 있는 경험을 하실 수 있습니다. 2. 해리단길 해운대역을 중심으로 뒷편으로는 해리단길이 있습니다. 몇 년 전부터 조금씩 발전이 된 해리단길은 이제야 완성이 되었다는 듯이 관광객분들이 굉장히 많이 찾아주시고.. 2023. 5. 23.
주민등록등본(초본) 발급 따라만 하면 5분만에 발급 받습니다 주민등록등록등본(초본) 발급은 구청방문뿐만 아니라 온라인에서도 쉽고 빠르게 발급받으실 수 있습니다. 온라인 신청방법 간단하고 빠르게 발급받는 방법 알아보도록 하겠습니다. 주민등록 등본 (초본) 온라인 발급 주민등록등본 발급을 온라인에서 받는 방법은 정부 24 홈페이지를 이용하시는 방법이 있습니다. 누구나 쉽게 발급이 가능하기 때문에 포스팅을 따라 하시면 쉽게 받으실 수 있으니 천천히 따라 해 보시기 바랍니다. 1. 정부 24 홈페이지 접속 온라인 발급을 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 정부 24 홈페이지에 접속을 하는 것입니다. 접속을 하시면 서비스에 주민등록발급란을 찾으셔도 되고 제가 정부 24 홈페이지에 접속 링크를 단 것을 클릭하시면 접속이 가능합니다. 2. 비회원 인증하여 발급 받기 그다음 발급을.. 2023. 5. 21.
미국비자, 이스타비자 이렇게 신청 안하시면 입국 어렵습니다. 미국여행을 하기 위해서는 무비자라고 하더라고 ESTA를 신청하여 전자여행허가증을 발급을 받으셔야지 입국이 가능합니다. 미국 ESTA 신청은 간단한 절차이기 때문에 굳이 수수료 3만 원 ~ 5만 원을 사용하지 않고 신청할 수 있습니다. 미국 ESTA 신청하기 미국 ESTA는 전자여행허가증입니다. 비자가 아니기 때문에 복잡한 절차가 없기 때문에 혼자서도 신청을 하실 수 있습니다. 그리고 신청할 수 있는 공식사이트는 단 하나이기 때문에 혼동하지 마시고 공식홈페이지에서 신청을 진행하셔야 합니다. 1. ESTA 신청 홈페이지에서 한국말로 변환 공식홈페이지에 들어가시면 영어로 되어 있지만 한글로 쉽게 바꾸실 수 있습니다. 오른쪽 상단에 보시면 언어를 한국으로 변환할 수 있습니다. 한국어를 클릭하시면 홈페이지 자체가.. 2023. 5. 20.

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